طريقة تحضير ستيك الدجاج الدايت

دوت مصر 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اتباع لا يعني الحرمان من الأكلات والوجبات الشهية، ولكنه يُحتم الالتزام بكميات مناسبة، فإذا كنتم تعانون من تراكم الدهون، وزيادة الوزن، إليم طريقة تحضير ستيك المشوي .

الاستيك الدايت المشوي

مكونات ستيك الدجاج الدايت:

500 كجم صدور دجاج مخلية.

زعتر.

بروكلي.

ملح.

فلفل أسود.

شطة.

ثمرة بصل مفرومة.

طريقة تحضير ستيك الدجاج الدايت

قومي بشوي البروكلي أولًا على الجريل.

في وعاء عميق ضعي الدجاج، وتبليه بالملح والفلفل، والبصل، وضيفي إليه الزعتر ثم احفظيه في الثلاجة.

ضعي زيت الزيتون على الجريل، ثم ضعي الدجاج، واطهيها على الجانبين، حتى يتبدل لونها للون الذهبي.

قدمي صدور الدجاج المشوية مع البروكلي المشوي .

اقرأ أيضًا:

تم نقل هذا الخبر , والمصدر هو المسئول عن صحة الخبر أو عدمه.
المصدر : دوت مصر

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق