مؤشرات تدل على أن زوجك يعاني من الإجهاد

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

نستعرض لكم أهم وأخر الاخبار في المقال التالي:
مؤشرات تدل على أن زوجك يعاني من الإجهاد من موقع لايف ستايل، بتاريخ اليوم الاثنين 5 أغسطس 2019 .

القاهرة - لايف ستايل

  على الرغم من أن الكثير من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، تشير إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد والقلق، إلا أن نسبة إصابة الرجال بالإجهاد مرتفعة أيضاً.

وتشمل أعراض الإجهاد، الشعور بالقلق، والتنفس السريع، والارتجاف، إضافة إلى الشعور بالضعف والتعب باستمرار، وعدم المقدرة على السيطرة على الأفكار المثيرة للقلق.

وإذا أردت معرفة مؤشرات إضافية على أنك زوجك مصاب بالإجهاد، إليك هاتين العلامتين، بحسب ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين:

1- الإدمان
بينما تميل النساء إلى التنفيس عن مشاعر القلق بطرق عديدة، قد يلجأ الرجال إلى تعاطي الكحول أو العقاقير المخدرة للتخفيف من المشاعر السلبية التي تسبب لهم الإجهاد والقلق. ومع الوقت يصبح تعاطي هذه العقاقير عادة لا يمكن التحكم بها وتتحول إلى الإدمان، لذا لا بد من أن تتنبه الزوجة إلى هذا الخطر، وتعمل على حله قبل أن يتحول إلى كارثة تهدد حياة الأسرة برمتها.

2- الغضب المستمر
إن كان زوجك يغضب باستمرار، ويبدأ بالصراخ لأتفه الأسباب، فقد يكون هذا مؤشراً واضحاً على شعوره بالإجهاد، وهنا تبرز الحاجة إلى اتخاذ الزوجة إجراءات للتخفيف عن زوجها، مثل أخذ إجازة من العمل ومرافقة الزوج في عطلة إلى وجهة سياحية، للاسترخاء والابتعاد عن ضغوطات الحياة اليومية وروتينها القاتل. 

قد يهمك أيضاً :

 

 

وأخيراً، نتقدم لكم بجزيل الشكر زوار ومتابعي موقع الشرق تايمز، كما نعدكم بتقديم كل ماهو جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، حيث قمنا بنقل ( مؤشرات تدل على أن زوجك يعاني من الإجهاد ) , والمصدر هو المسئول عن صحة الخبر أو عدمه.
المصدر : لايف ستايل

أخبار ذات صلة

0 تعليق