8 طرق طبيعية تساعد على تخفيض ضغط الدم (إنفوغراف)

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

كشفت دراسة جديدة من جامعة هارفارد، أن إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك، يمكن أن يساعدك على التخفيض من ضغط الدم المرتفع.

 وقالت الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة "تيلغراف" البريطانية، إن خفض الملح وتجنب الدهون غير المشبعة، يمكن أن يمنعا حوالي 100 مليون حالة وفاة مبكرة على مستوى العالم بحلول عام 2040.
الإنفوغراف التالي، يبين عددا من الأمور التي يمكنك فعلها طبيعيا وتجعلك تخفض من ضغط الدم لديك:

 

وأخيراً، نتقدم لكم بجزيل الشكر زوار ومتابعي موقع الشرق تايمز، كما نعدكم بتقديم كل ماهو جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، حيث قمنا بنقل ( 8 طرق طبيعية تساعد على تخفيض ضغط الدم (إنفوغراف) ) , والمصدر هو المسئول عن صحة الخبر أو عدمه.
المصدر : وكالات

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق