عمل طاجن الخضار في الفرن للدايت

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

المقادير

2 حبة بطاطس مكعبات

2 حبة خرشوف مقطع

2 حبة جزر مقطع

نصف رأس قرنبيط

نصف رأس بروكلي

1 كوب "شوربة" مرقة

1 معلقة كبيرة روز ماري مفروم

1 معلقة كبيرة ريحان مفروم

ملح

فلفل أسود

زيت زيتون

خطوات التحضير

يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

يوضع البطاطس في بولة، ويضاف إليه الريحان والروزماري، ويقلب جيداً.

يضاف إليه الخرشوف والجزروالبروكلي والقرنبيط ، وتخلط جيداً.

يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود، ويخلط مرة أخرى.

تضاف الشوربة، وتقلب جميع المكونات حتى تتجانس.

توضع الخضروات في الطاجن، ويغطى بورق ألومنيوم "فويل".

تدخل الفرن لمدة 30 دقيقة وحتى ينضج.

يخرج من الفرن، ويرش عليه زيت الزيتون.

يقدم ساخن.

وأخيراً، نتقدم لكم بجزيل الشكر زوار ومتابعي موقع الشرق تايمز، كما نعدكم بتقديم كل ماهو جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة، حيث قمنا بنقل ( عمل طاجن الخضار في الفرن للدايت ) , والمصدر هو المسئول عن صحة الخبر أو عدمه.
المصدر : الصباح العربي

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق